用眼頻率高，老花提早報到
近視跟老花的度數是不同的，若因自己有近視眼而忽略老花眼的矯正，很可能會造成老花眼的度數增加。
諮詢／張雲翔（三軍總醫院眼科主治醫師）
文／陳淑卿
- 12月 21 週五 201216:30
老花眼鏡配不好，會頭暈 !
用眼頻率高，老花提早報到
近視跟老花的度數是不同的，若因自己有近視眼而忽略老花眼的矯正，很可能會造成老花眼的度數增加。
諮詢／張雲翔（三軍總醫院眼科主治醫師）
文／陳淑卿
- 10月 03 週三 201213:56
白領人群遭遇“少花眼”
剛剛38歲的李先生看短信時總要將手機往後挪一點才能順利讀完。要不是同事提醒，他始終認為是手機出了毛病，沒意識到自己已經是老花眼了。
據醫生介紹，老花眼醫學上稱為老視，是正常人生理性衰老過程在眼部的表現之一。年輕時，晶狀體柔軟富有彈性，可以隨時變厚變薄，看近看遠都有很好的調適能力。隨著年齡的增長，晶狀體漸漸硬化，調適能力降低，看近處時無法準確地將成像聚焦於視網膜上，就會有“霧裡看花”的模糊感覺。
醫生說，老花眼的發生年齡通常在45歲左右，但近年來不到40歲就眼花的人越來越多，有人稱之為“少花眼”，絕大多數是白領階層。他們或長期從事文字工作，或經常長時間盯著電腦屏幕，加上睡眠不足，眼睛得不到足夠的休息，致使眼睛長期處於亞健康狀態，加速了晶狀體老化進程，從而使老花眼提前“報到” 。她建議，長期過度用眼的白領人群應常到醫院檢查視覺功能，發現問題及時改變不良用眼習慣或接受訓練。
同時，要重視近距離科學用眼，保證眼睛看近時舒適。首先是閱讀寫作時避免很亮的紙張，電腦顯示屏亮度不可太高。其次用眼20分鐘必須頻繁眨眼，40分鐘必須極目遠眺並休息10分鐘。長期在電腦前工作的人要增加維生素C和維生素A攝入，並保證經常參加戶外活動，經常做眼睛保健操。
據醫生介紹，老花眼醫學上稱為老視，是正常人生理性衰老過程在眼部的表現之一。年輕時，晶狀體柔軟富有彈性，可以隨時變厚變薄，看近看遠都有很好的調適能力。隨著年齡的增長，晶狀體漸漸硬化，調適能力降低，看近處時無法準確地將成像聚焦於視網膜上，就會有“霧裡看花”的模糊感覺。
醫生說，老花眼的發生年齡通常在45歲左右，但近年來不到40歲就眼花的人越來越多，有人稱之為“少花眼”，絕大多數是白領階層。他們或長期從事文字工作，或經常長時間盯著電腦屏幕，加上睡眠不足，眼睛得不到足夠的休息，致使眼睛長期處於亞健康狀態，加速了晶狀體老化進程，從而使老花眼提前“報到” 。她建議，長期過度用眼的白領人群應常到醫院檢查視覺功能，發現問題及時改變不良用眼習慣或接受訓練。
同時，要重視近距離科學用眼，保證眼睛看近時舒適。首先是閱讀寫作時避免很亮的紙張，電腦顯示屏亮度不可太高。其次用眼20分鐘必須頻繁眨眼，40分鐘必須極目遠眺並休息10分鐘。長期在電腦前工作的人要增加維生素C和維生素A攝入，並保證經常參加戶外活動，經常做眼睛保健操。
- 10月 03 週三 201211:46
老花眼保健六法
老花眼是中老年人常見的一種眼疾。現代醫學證明，老花眼是可以預防的
1、經常眨眼。利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。
2、經常轉動眼睛。眼睛經常向上、下、左、右等方向來迴轉動，可鍛煉眼肌。
1、經常眨眼。利用一開一閉的眨眼方式來振奮、維護眼肌，然後用雙手輕揉眼部，這樣能使眼肌經常得到鍛煉，延緩衰老。
2、經常轉動眼睛。眼睛經常向上、下、左、右等方向來迴轉動，可鍛煉眼肌。
- 10月 02 週二 201221:54
老花眼需佩戴老花眼镜，放大镜不能代替老花眼镜
出現老花眼，很多老年人都不給於重視，佩戴老花眼鏡的人更是少，特別是農村的老年人。經常看到老年人用放大鏡代替老花眼鏡讀書看字。醫生表示，用放大鏡代替老花眼鏡的做法對老年人傷害極大。
放大鏡可以代替老花眼鏡嗎?
眼睛花了，又不願戴老花鏡，此時，放大鏡就成了不少老年人看書看報的好幫手。但是，眼科專家提醒，用放大鏡是在“放縱”自己的視力，時間長了，必然會傷害到眼睛。
“雖說放大鏡和老花鏡都是凸透鏡，對事物有放大效果，但老花鏡卻是根據人眼的具體情況量身定做的，這與放大鏡有著很大的區別。”專家指出，老人使用老花鏡，一是為了能看清字，二是維持視力，保護眼睛的作用;而放大鏡只適合老人在某些場合，或特殊情況下臨時使用，它不僅起不到保護眼睛的作用，長時間使用，還會導致眼睛酸脹、疲勞，並伴有頭疼。而且，也有專家指出，放大鏡折合成老花鏡相當於1000-2000度，如果長時間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。所以，作為長期放在身邊的伙伴，還是一副度數合適的老花鏡更好。
放大鏡可以代替老花眼鏡嗎?
眼睛花了，又不願戴老花鏡，此時，放大鏡就成了不少老年人看書看報的好幫手。但是，眼科專家提醒，用放大鏡是在“放縱”自己的視力，時間長了，必然會傷害到眼睛。
“雖說放大鏡和老花鏡都是凸透鏡，對事物有放大效果，但老花鏡卻是根據人眼的具體情況量身定做的，這與放大鏡有著很大的區別。”專家指出，老人使用老花鏡，一是為了能看清字，二是維持視力，保護眼睛的作用;而放大鏡只適合老人在某些場合，或特殊情況下臨時使用，它不僅起不到保護眼睛的作用，長時間使用，還會導致眼睛酸脹、疲勞，並伴有頭疼。而且，也有專家指出，放大鏡折合成老花鏡相當於1000-2000度，如果長時間這樣“縱容”眼睛，等再配老花鏡時就很難找到合適的度數了。所以，作為長期放在身邊的伙伴，還是一副度數合適的老花鏡更好。
- 9月 21 週五 201212:37
最新研究 喝茶可能有助減緩聽力老化
對年過五十歲的民眾來說，聽力老化及老年性聽損是常見的退化疾病。目前並無特殊藥物可治療，必須依賴助聽器或震動警示器來改善聽力造成的困擾。不過一項以中老年人為對象的飲食與聽力的研究發現，台灣人喜歡喝的烏龍茶可能有助於聽力的保持。（龐清廉報導）
老年性聽力障礙多半是因年齡增長所產生的生理退化現象，或其他外在因素造成聽覺器官加速老化所致，而一般聽覺功能的老化則是受到體質(基因)，與環境因子的影響。嘉義大林慈濟醫院耳鼻喉科黃俊豪醫師表示，以往研究顯示可能加速聽力退化的相關併發症，包括肥胖、阻塞型睡眠呼吸中止症、血脂異常、糖尿病、高血壓、噪音傷害、耳毒性藥物使用、耳部發炎、耳部外傷等。但是在預防與治療方面卻沒有特別的進展。
嘉義大林慈濟醫院黃俊豪醫師、陳金城副院長，和靜宜大學食品營養科系詹吟菁教授、台大醫院耳鼻喉科許權振教授、劉殿楨教授合作組成研究團隊，在2007年至2009年間，收集265名年齡大於55歲的中老年人，進行腰圍測量、飲食習慣與疾病史問卷調查、聽力測驗。
研究結果發現，在校正年齡、性別、腰圍、抽菸、喝酒、喝咖啡、服用維他命、慢性疾病等等因子後，有喝烏龍茶習慣的中老年人，其腦部對於不同音頻型態的辨識能力(中樞聽覺功能的一種)，比沒有喝烏龍茶習慣的中老年人還要好。
老年性聽力障礙多半是因年齡增長所產生的生理退化現象，或其他外在因素造成聽覺器官加速老化所致，而一般聽覺功能的老化則是受到體質(基因)，與環境因子的影響。嘉義大林慈濟醫院耳鼻喉科黃俊豪醫師表示，以往研究顯示可能加速聽力退化的相關併發症，包括肥胖、阻塞型睡眠呼吸中止症、血脂異常、糖尿病、高血壓、噪音傷害、耳毒性藥物使用、耳部發炎、耳部外傷等。但是在預防與治療方面卻沒有特別的進展。
嘉義大林慈濟醫院黃俊豪醫師、陳金城副院長，和靜宜大學食品營養科系詹吟菁教授、台大醫院耳鼻喉科許權振教授、劉殿楨教授合作組成研究團隊，在2007年至2009年間，收集265名年齡大於55歲的中老年人，進行腰圍測量、飲食習慣與疾病史問卷調查、聽力測驗。
研究結果發現，在校正年齡、性別、腰圍、抽菸、喝酒、喝咖啡、服用維他命、慢性疾病等等因子後，有喝烏龍茶習慣的中老年人，其腦部對於不同音頻型態的辨識能力(中樞聽覺功能的一種)，比沒有喝烏龍茶習慣的中老年人還要好。
- 9月 21 週五 201210:50
部分近視患者眼睛不適合雷射手術
十四年前一名男子在台北市眼科診所動雷射手術治療近視，但術後復原不佳，最後視力只剩零點一，男子提出民事求償，台北地院判定有醫療疏失，男子勝訴，醫師須賠償四十萬元。而日前國內也有眼科醫師質疑「雷射手術」會產生角膜發炎等併發症，讓視力再退化。不過根據美國眼科醫師表示，美軍海軍飛行員與海豹部隊執行的「雷射屈光手術」，對夜視能力和角膜穩定性都有顯著成效，台灣民眾的後遺症，很有可能是不同的技術造成。（閻大富報導）
民眾對近視雷射手術的疑慮，主要在於術後會產生眩光、眼睛乾澀、夜視力減弱、角膜瓣位移等問題。曾為美國海軍進行雷射手術的蕭峰（Dr. Steve Schallhorn）博士指出，目前還有台灣醫師使用「老式板層刀製作」角膜瓣，這種技術無法完全解決後遺症。
蕭峰博士說，他已為美國海軍進行超過一百萬例「雷射屈光手術」，許多飛行員手術後仍可以正常執行任務，是一種很成熟的手術。
民眾對近視雷射手術的疑慮，主要在於術後會產生眩光、眼睛乾澀、夜視力減弱、角膜瓣位移等問題。曾為美國海軍進行雷射手術的蕭峰（Dr. Steve Schallhorn）博士指出，目前還有台灣醫師使用「老式板層刀製作」角膜瓣，這種技術無法完全解決後遺症。
蕭峰博士說，他已為美國海軍進行超過一百萬例「雷射屈光手術」，許多飛行員手術後仍可以正常執行任務，是一種很成熟的手術。
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